女人都爱高跟鞋，穿上它两腿即时变修长，走起路来婀娜多姿，自信心也随着鞋跟高度高了几吋。可惜迷人背后却是女人的痛与泪，因为高跟鞋除了令脚掌受压疼痛外，更会带来大拇趾外翻的问题，严重的话可影响双脚的活动能力。
外翻变形又疼痛
正常的大拇趾形态是指尖向前，外偏 10 至 15 度。但有些人因为一些内在因素，例如遗传、足部结构异常，或患上痛风症、类风湿关节炎等疾病，大拇趾可能会外偏超过 20 度而形成「拇趾外翻」，即大拇趾的指尖指向第二趾的方向，而连接脚掌的根部则向外形成骨状突出物。一些外在因素亦可能使拇趾外翻，最常见的是穿高跟鞋或尖头鞋，因为这些鞋子容易使拇趾不正常受压，长期穿着的话，就容易使大拇趾渐渐向外翻和突出，部分人的情况更会严重至大拇趾跨到第二趾的上面或下面。大拇趾外翻除了令前足变形增阔而难以找到适合的鞋子外，更值得关注的是它引发的疼痛。大拇趾根部突出物因为受压会疼痛，而负重重心向外偏亦会令第二趾跖关节的负重增加，因而令脚掌出现硬茧或第二趾弯曲变形而形成痛楚。
治疗难复原外观
大拇趾外翻是不好处理的现象，因为已变形的足部难以完全回复本来的形态，而复发与否又和穿鞋的习惯有密切关系，所以避免穿着高跟鞋和尖头鞋才是远离拇趾外翻的有效方法。如果已经有拇趾外翻的情况，你应该咨询家庭医生，按情况决定采取什么治疗。治疗可分为保守疗法和手术疗法两类。
| 治疗 | |
| 保守疗法 | 治疗着重改变穿鞋习惯，以脚趾空间宽松，鞋跟在两吋以下的鞋子为首选。改变活动姿势，配合抗发炎药物，使用脚趾分隔垫或支架等方法都能改善疼痛等症状，但一般无法改善变形 |
| 手术治疗 | 手术目的是把拇趾的突出物切除，把拇趾内绷紧的缩肌放松，再将内侧之关节囊缝紧，以及做角度矫正。手术方式需配合病人的症状、外观、运动需要、工作需求、期望等因素而决定。手术后大拇趾通常会较绷紧，对一般人影响不大，但对于运动员、舞蹈家等便会造成不便。而大拇趾的负重能力在手术后仍会较少，甚至极少，因此其他脚趾根部的痛楚可能反而增加，不过这问题一般可靠鞋垫解决 |
