撰文：注册西医曹贵子

咳嗽是很常见的情况，是人体对咽喉部及呼吸道内刺激的一种反应，可排出呼吸道和肺内的黏液（俗称「痰」），如哮喘、百日咳发作时，咳嗽后有痰吐出。不过有时咳嗽后没有痰吐出，这称为干咳。大人懂得把痰吐出，所以在咳嗽时会较易处理。但家长面对咳嗽的幼儿则难免感到担心，因为幼儿未懂得把痰吐出，看他们咳起来好像特别辛苦，家长心痛的同时又往往犹豫是否应该给孩子喂服止咳药，真可谓不知如何是好！

如何帮助孩子把痰咳出？

• 家长自己坐下，把孩子抱立在膝上，轻拍其背部，可帮助孩子把痰咳出
• 如有异物在咽喉，应设法取出

何时须就医？

• 咳嗽3、4 天后仍未见好转
• 晚上因咳嗽而不能入睡
• 无法清除喉内的异物
• 咳嗽时出现呼吸急促或带有喘呜声音
• 口唇四周出现青紫色

怎样护理咳宝宝？

• 未经医生指示，不可随便服用止咳药，因为不能把痰咳出的话，反而会加剧感染
• 让孩子摄取足够水分，才容易把痰咳出
• 喝柠檬蜂蜜可以减轻咽部的不适，但对蜂蜜过敏的孩子和婴儿不可吃蜂蜜
• 让孩子俯卧睡或侧睡，以免黏液流入咽喉部
• 如孩子夜间咳嗽，可用枕头垫高头部和肩膀，以防黏液或鼻分泌物流入咽喉
• 注意保温，避免突然到特别寒冷或温热的地方
• 避免带孩子到灰尘多或烟多的地方
• 保持家居空气湿润与流通
• 家长不要在家吸烟
• 避免剧烈活动