撰文：皮肤科专科医生梁伟耀

我们的皮肤有时候会长出一些痕痒的红疹，很多人都会说是因为皮肤本身属「敏感型」，所以容易「皮肤敏感」。究竟什么是「敏感皮肤」？什么是「皮肤敏感」？

「敏感皮肤」是指皮肤本身的抵抗力较弱，容易对外界的刺激作出反应，就算细微的刺激亦能引起红斑、红肿、泛红发烫的现象。

「皮肤敏感」一般是指过敏症，即因身体免疫系统的问题，令体内某种基因细胞不能接触某类物质，当接触致敏原便会出现过敏反应。过敏反应是什么则因人而异，如果在黏膜表现出来，就会有鼻子痕痒、流鼻水等现象；如果在皮肤上表现出来，就会出现皮肤痕痒和出疹，即大家所说的「皮肤敏感」。 「皮肤敏感」通常与遗传有关，如果你有此烦恼，就要避开致敏原和减少对皮肤的刺激。

预防皮肤敏感

家居清洁：避开致敏原是预防皮肤敏感的不二法门，如你知道自己对哪种物质过敏，便要避开它。而灰尘、宠物毛发、尘螨、毛公仔、花草、霉菌等都是很常见的致敏原，但它们却普遍存在于我们的家中，所以我们应勤加打扫家居，保持室内通爽，并避免在家中摆放太多毛公仔、地毡等，以免积聚尘埃和滋生尘螨。

水润护肤：保持皮肤水润有助减低皮肤作出过分反应的机会。太热的水会洗掉皮肤上的天然油脂，导致皮肤干燥，易受刺激，所以沐浴水温以微温为佳，洗脸和洗澡后应使用润肤霜。而为免皮肤受刺激，你最好避免使用含羊毛脂、香料、香精、色素、防腐剂、荧光剂等成分的皮肤产品。除了外在保水，你亦应从内补水，每天喝8 杯水，多吃蔬果都有助保持皮肤水润光泽。